W ubiegłym roku Opera Krakowska rozpoczęła cykl muzycznych zajęć dla kobiet w ciąży. Dwie edycje: wiosenna i jesienna, cieszyły się tak dużym powodzeniem, że zdecydowano się na kontynuację spotkań.

Zrealizowano je w ramach projektu Bon Kultury — wspólnej inicjatywy Województwa Małopolskiego i regionalnych instytucji kultury.

Zajęcia odbywają się raz w miesiącu. Ich program składa się z dwóch części. Najpierw wykonywana do utworów muzyki klasycznej jest gimnastyka: ćwiczenia oddechowe, rozciągające, wzmacniające kręgosłup i mięśnie dna miednicy. A po ćwiczeniach — relaksacja i rozmowy związane z ciążą.

Jak wyjaśnia prowadząca zajęcia muzykoterapeutka, głównym celem jest kształtowanie świadomości muzycznej wśród mam, podniesienie ich umiejętności muzycznych, a także wzmocnienie więzi pomiędzy mamą a dzieckiem. Uczestniczki poznają m.in. techniki muzykoterapii relaksacyjnej, techniki wyobrażeniowe i skojarzeniowe, a także ćwiczenia rozluźniające oraz oddechowe.

Podczas każdego spotkania przyszłe mamy poznają również zasady biernego i aktywnego słuchania muzyki, a także dowiadują się… jak śpiewać kołysanki i piosenki dla dzieci. Projekt Z muzyką od poczęcia otrzymał od portalu CzasDzieci.pl wyróżnienie w kategorii Muzyka jako jedno z najciekawszych i najbardziej rozwojowych inicjatyw dla dzieci w wieku od 0 do 14 lat. W zajęciach może brać udział 20 osób. Koszt jednorazowego udziału wynosi 18 zł.